THE WAYS OF AN ATHLETIC WARRIOR
By John P. Romero
El Quincenal de las Californias.- When I was young, everything I did was an adventure. As I get older, I want to share my magical secrets about the science of imagination and creativity to overcome impossible odds to win.
My inspirational story began a year ago. I have been an active person all my life. I jump on my trampoline for 25 minutes a day to increase endurance. Endurance gives me long-lasting energy for weightlifting. In return, weightlifting gives me strength and vitality.
One year ago, I started getting tired. I thought old age was catching up with a 67 year old. I went to the doctor for a physical exam. I was bleeding internally. I checked into a hospital for an operation on November 13, 2014. The surgeon removed six inches of intestine that had cancer.
I strongly feel that physical exercise played an important part in my fast recovery. After my operation, I was supposed to take two laps around the nursing station. I achieved four laps at top speed. On the third lap, my orderly could not keep up with me. I did my last two laps alone. On my second outing that afternoon, my orderly was nowhere to be found because he was exhausted. I finished four laps at top speed by myself.
A person who does not exercise stays at least seven days in the hospital. On my fourth day, I was putting on my socks and tying my shoelaces. A nurse was surprised to see me dressed, and said, “Are you leaving today?” I smiled in victory, thinking that I might have broken a record for recovering from this operation. Three days later, I was standing in line at the senior citizen nutrition center eating lunch with my good friends.
Since age eight, I developed the mindset and discipline of a Samurai warrior. I use Eastern Philosophy of mind, body and spirit working in harmony for my achievement. My goal in life is to be the best I can become for great self-motivational achievement in beating the odds and winning.
My next great hurdle was chemotherapy that took away my physically fit body and reduced it to a 145-pound skinny person with thin arms and legs. In the future, I would like to take you with me on my journey in rebuilding my body in record-breaking time. I will show you the ways of the force for self-improvement of mind, body and spirit working in harmony. We all have the life force within us. It needs to be awakened for our survival and longevity.
Before and after pictures: I ran Cross Country at Southwestern Junior College in the fall of 1966, I took a recent picture to prove that a 68-year old can have almost the same physical appearance 50 years later. I will share my inspirational secrets of the force that helped me.
Cuando yo era joven, todo lo que hice fue una aventura. A medida que envejezco, quiero compartir mis secretos mágicos sobre la ciencia de la imaginación y la creatividad para superar situaciones imposibles de ganar.
Mi inspiradora historia comenzó hace un año. He sido una persona activa durante toda mi vida. Salto en mi cama elástica durante 25 minutos al día para aumentar la resistencia. La resistencia me da energía de larga duración para el levantamiento de pesas. A cambio, levantamiento de pesas me da fuerza y vitalidad.
Hace un año, empecé a cansarme. Pensé que la vejez se pone al día con uno de 67 años. Fui al médico para un examen físico. Estaba sangrando internamente. Me registré en un hospital para una operación el 13 de noviembre de 2014. El cirujano retiro seis pulgadas de intestino que tenían cáncer.
Creo firmemente que el ejercicio físico juega un papel importante en mi recuperación rápida. Después de mi operación, tenía que tomar dos vueltas alrededor de la estación de enfermería. He conseguido cuatro vueltas a toda velocidad. En la tercera vuelta, mi acompañante, no podía seguir mi ritmo. Hice mis dos últimas vueltas solo. En mi segunda salida por la tarde, mi acompañante no estaba a mi lado porque estaba exhausto. Terminé cuatro vueltas a toda velocidad por mí mismo.
Una persona que no ejerce estancias de al menos siete días en el hospital. En mi cuarto día, me estaba poniendo los calcetines y atando mis cordones. Una enfermera se sorprendió al verme vestido, y dijo: “¿Te vas hoy?” Sonreí en señal de victoria, pensando que podría haber roto un récord para recuperarme de esta operación. Tres días más tarde, yo estaba de pie en la fila del almuerzo de nutrición ciudadano “Senior Center” para comer con mis buenos amigos.
Desde los ocho años, he desarrollado la mentalidad y la disciplina de un guerrero Samurai. Yo uso la filosofía oriental, que la mente, el cuerpo y el espíritu trabajan en armonía para mi logro. Mi objetivo en la vida es ser lo mejor que puedo llegar a ser para gran logro de auto-motivación en batir las dificultades y ganar.
Mi próximo gran obstáculo fue la quimioterapia que tuvo mi cuerpo. Estando en buena forma física se redujo mi peso a una persona delagada de 145 libras con brazos y piernas delgadas. En el futuro, me gustaría llevarte conmigo en mi viaje en la reconstrucción de mi cuerpo en tiempo récord. Yo te mostraré el camino de la fuerza para la auto-mejora de la mente, el cuerpo y el espíritu de trabajo en armonía. Todos tenemos la fuerza de la vida dentro de nosotros. Tiene que ser despertada para nuestra supervivencia y la longevidad.
Estas son unas de mis imágenes de antes y después de las imágenes: Corrí Cross Country en Southwestern Junior College en el otoño de 1966, tomé una foto reciente para probar que uno de 68 años de edad puede tener casi la misma apariencia física 50 años más tarde. Voy a compartir mis secretos inspiradores de la fuerza que me ayudó.
